היתרונות הבריאותיים המפתיעים של הוספת שיבולת שועל לתזונה
שיבולת שועל היא מקור מצוין לחומרים מזינים וסיבים. שיבולת שועל יכולה לעזור בהורדת כולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב, וזה עוד לא הכל
שיבולת שועל היא מקור מצוין לחומרים מזינים וסיבים. שיבולת שועל יכולה לעזור בהורדת כולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב, וזה עוד לא הכל
רופאים בבית החולים "וולפסון" שבחולון מספרים על קליטת החטופים בימים האחרונים ומדווחים כי הגיעו עם מדדים ירודים וסבלו מתת תזונה. חלק מהחטופים נמנעו לאכול בשל התזונה הלקויה
כולנו יודעים שהרבה שמן מזיק לבריאות שלנו בטווח הארוך. אז מה קורה בגוף כשמתחילים בהדרגה להוריד ממנו את השמן?
חוקרים בהודו בדקו את השפעת תרמילי ההל על הבריאות של אדם נורמטיבי, וחזרו עם תוצאות שכדאי לכולנו לקרוא ולהפנים
לגיל ישנה חשיבות עליונה בכל הקשור לתזונה. ככל שאנו מתבגרים, קצב חילוף החומרים איטי יותר ואנו זקוקים לתזונה נכונה ומסודרת, שתסייע לנו להפחית את הסיכון ללקות במחלות שונות
מחקר חדש שפורסם בכתב העת BMC Medicine קובע כי תזונה ים תיכונית העתירה בירקות, פירות, קטניות ושמן זית - מפחיתה את הסיכון לחלות בדמנציה ובאלצהיימר. כך תעשו זאת
המוסד לביטוח לאומי מפרסם היום (שלישי) את דוח אי הבטחון התזונתי לשנת 2021. איזו אוכלוסיה נרשמה כסובלת ביותר מאי בטחון תזונתי? אלו הנתונים המלאים
תופתעו לשמוע כי שילוב אבקת סודה לשתייה במי השתייה שלכם מדי יום עשוי לחולל פלאות ולמנוע בעיות בריאותיות
אילו מאכלים כדאי לאכול במהלך תקופת ההיריון ומאילו מומלץ להימנע? האם אכילת חומוס מותרת בהריון? המדריך לתזונה בהריון
תוספי תזונה הם נתח שוק גדול מאוד, רבים מהציבור רוכשים אותם באופן חוזר. אך בפסח ישנה תופעה שנמצאת בחלק מהקפסולות - ג'לטין. על שהוא מוכר כ'ג'לטין הכשר' כיצד יש לנהוג עימו בפסח ובכלל? ומה פוסק הרב עובדיה יוסף
לפי הרפואה הסינית יש כמה דברים מאוד מעניינים שמספקים הסבר למתח לחץ וחרדה. וגם- איך ניתן להימנע או להפחית אותם?
הרמב"ם הרופא הדגול, שכיום מגלים חידושים שהוא כבר גילה לפני שנים רבות. לפנינו כמה סוגי מזונות שעדיפים למאכל וכאלו שפחות - לפי הרמב"ם
אם עוד לא התחלתם לשלב את הכוסמת בתזונה היומית שלכם, כדאי שתתחילו כי היא הרבה יותר מסתם 'דגן'
אתם תופתעו: צריכה ושילוב של טונה בתזונה היומיומית מועילה במיוחד לבריאות ומונעת מחלות רבות, החל ממחלות קלות ועד מחלת הסרטן. ומה באשר לכמות הטונה המותרת בשבוע? אלו הפרטים