ב-4 דק’; גמבה, סלק, מלפפון וגזר: סוד הפלא של הירקות
(צילום: Cherries/shutterstock)

בריאות

ב-4 דק’; גמבה, סלק, מלפפון וגזר: סוד הפלא של הירקות

הרב רביד נגר על סלק מלפפונים ועוד שמלאים בערכים תזונתיים ובריאים. כדאי לכם לקרוא

   
ב-4 דק’; גמבה, סלק, מלפפון וגזר: סוד הפלא של הירקות
(צילום: Cherries/shutterstock)
אא
(צילום: Cherries/shutterstock)

גמבה אדומה שהבשילה מכילה פי שלושה סיבים תזונתיים וויטמין A, מאזנת את רמת הכלוסטרול בדם.

הרב רביד נגר בטיפים של בריאות של ירקות שכדאי לכם להכיר ולאכול:

1.הגזר - שופע ויטמין איי מועיל לעיניים מחז את הגוף מגו על הגוף מחסן את הגוף מגן על העבד מעשיר את חלב העם מועיל לסוכר בגוך נגד סאטן נגד דלקות פרקים מועיל לברטל השיניים והפה.

2. סלק - פצצה של בריאות. מוריד כלוסטרול, הברזל נספג מצויין בדם, מועיל למעיים, סיבים תזותיים, מנקה את הגוף מרעלים, מסייע לברזל ולמוגלובין, מכיל נוגדי חימצון, מועיל למי שרוצה להימנע מעישון

3.  מלפפון - מועיל מאוד לצרבת. כדאי לשים עם מלח.

4. עלים ירוקים וירקות ירוקים - מועיל לאבנים בכליות, צרבות, כאבי ראש, יציאות קלות, בעיות במעי. כדאי מאוד לאכול. מועיל מאוד לכאב ראש, לחץ דם.

לשים את המלפפון עם כפית ליד בשקית אבל לא ליד העגבנייה.

מלא ערכים תזונתיים.

כל זה לא מחליף טיפול תרופתי, במידת הצורך יש להתייעץ עם רופא.

עוד כתבות שיעניינו אותך

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך