בריאות
במיוחד בשבילכם: הרב רביד נגר מונה מה אסור לאכול אחרי הארוחה
הרב רביד נגר בטיפים מה מותר ומה אסור לאכול אחרי האוכל ובכלל על מעלת הפירות והירקות מבחינה בריאותית
אא
(צילום: michaeljung/shutterstock)
המלצות נוספות
הרב רביד נגר בכללים מבחינת התזונה הנכונה אחרי האוכל:
- אסור לאכול פרי אחרי האוכל במיוחד למי שסובל ממערכת העיכול או מעי רגיז זה מפריע לכך, ומכביד על מערכת העיכול.
- אסור לאכול מסטיק כי הוא בעצם מפריע לספיגה של הפרוקטוז.
- המקור של הפרוקטוז זה פירות אפשר גם דרך דבש או סוכר.
- טוב לצרוך פרות וירקות לנשנושים כי ככה אנחנו שולטים על רמת הסוכר בגוף.
להמשך קריאה
שידור חי