במיוחד בשבילכם: הרב רביד נגר מונה מה אסור לאכול אחרי ארוחה
(צילום: michaeljung/shutterstock)

בריאות

במיוחד בשבילכם: הרב רביד נגר מונה מה אסור לאכול אחרי הארוחה

הרב רביד נגר בטיפים מה מותר ומה אסור לאכול אחרי האוכל ובכלל על מעלת הפירות והירקות מבחינה בריאותית

   
במיוחד בשבילכם: הרב רביד נגר מונה מה אסור לאכול אחרי ארוחה
(צילום: michaeljung/shutterstock)
אא
(צילום: michaeljung/shutterstock)

הרב רביד נגר בכללים מבחינת התזונה הנכונה אחרי האוכל:

- אסור לאכול פרי אחרי האוכל במיוחד למי שסובל ממערכת העיכול או מעי רגיז זה מפריע לכך, ומכביד על מערכת העיכול.

- אסור לאכול מסטיק כי הוא בעצם מפריע לספיגה של הפרוקטוז.

- המקור של הפרוקטוז זה פירות אפשר גם דרך דבש או סוכר.

- טוב לצרוך פרות וירקות לנשנושים כי ככה אנחנו שולטים על רמת הסוכר בגוף.

עוד כתבות שיעניינו אותך

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך