מיץ הפלא: "משדרג לכם את הבריאות מ-0 ל-100 ב-5 דקות"
(צילום: Valeria Aksakova/shutterstock)

בריאות

מיץ הפלא: "משדרג לכם את הבריאות מ-0 ל-100 ב-5 דקות"

צפו בהכנת שייק בריאות מדהים- גמבה תפוח גזר וסלק, עם הרב רביד נגר, ועל המעלות הבריאותיות המדהימות

   
מיץ הפלא: "משדרג לכם את הבריאות מ-0 ל-100 ב-5 דקות"
(צילום: Valeria Aksakova/shutterstock)
אא
(צילום: Valeria Aksakova/shutterstock)

שייק בריאות מדהים - גמבה תפוח גזר וסלק, עם הרב רביד נגר. ומה הן המעלות?

מה צריך:
קודם כל חשוב שתהיה מכונה שסוחטת בסחיטה איטית כדי שיצא מיץ טוב ואיכותי

למי שאין מסחטה ניתן לקחת חיתול וקערה ובאמצעות זה להשאיר את הפסולת.

מרכיבים:

גמבה אחת, סלק אחד, גזר אחד, תפוח מתוק או חמוץ (כל סוג שאוהבים).

מעלות הירקות:

גזר
מועיל לראייה, סלק זה פצצת אנרגיה, מועיל לכבד ולמערכת החיסון.
וגם, הוא מיץ בריאות, ניקוי של מחלות, נוגדי חימצון, נגד לחץ דם, עור בריא, מגן על הכבד, בריאות שיניים והפה, ככל שהגזר יותר כתום הוא יותר בריא.

תפוח
מועיל לסרטן, כלי דם, מלא באשלגן בזרחן ומלא בסיבים תזונתיים, מנקה זיהומים, משפר את מצב הרוח וממריץ.

גמבה
מחזקת את השיער ואת העור, מקור מצויין של ויטמין  c, חצי גמבה זה כל הויטמין c הדרוש, יש להם פי 3 מגמבה בצבע אחר למשל גמבה צהובה או כתומה. צבע אדום- מועיל לדם, מועילים מאוד לראייה מערכת החיסון

בתיאבון!

עוד כתבות שיעניינו אותך

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך