הטעות הגדולה שאנחנו עושים מבלי לדעת! (ואיך להפסיק?)

במרוץ החיים, אנשים רבים עלולים להרגיש לחוצים. בכל זאת, זה לא קל כל הזמן לשאוף להצלחה, פרודוקטיביות והישגים. זה יכול ליצור תחושת תחרות עם אחרים או עם עצמכם, מה שמוביל לתחושות של מתח, חרדה וצורך לעמוד בקצב המהיר של החיים המודרניים.

אחת הסיבות שיכול להיות לנו קשה לעצור במירוץ הזה היא בגלל הציפיות והנורמות החברתיות שמעריכות עיסוק ופרודוקטיביות. ייתכן שיש חשש לפגר או להחמיץ הזדמנויות אם נאט או ניקח הפסקה. בנוסף, עליית הטכנולוגיה המתמדת עלולה להקשות על הניתוק הזה לצורך לקיחת פסק זמן לעצמנו, מה שתורם לתחושה של תמיד "אני על זה".

עם זאת, צריך לזכור שעצירה במירוץ החיים לא אומרת בהכרח, לוותר על המטרות והשאיפות שלנו אלא רק להתבונן ולחשב מסלול מחדש, כפי שיודגם בדרך נפלאה בסרטון שלפניכם.