בריאות
כמה שקדים מומלץ לאכול ביום?
שקדים נחשבים לאחד מן האגוזים הבריאים ביותר. הם יעילים כנגד מחלות ומומלץ לשלב אותם בשגרת התזונה. יחד עם זאת כדאי שלא לעבור את הכמות היומית המומלצת בשל הסיבות הבאות
מתאמנים? קבלו מתכון לשייק חלבון מושקע וטעים בקלי קלות
אם אתם מתאמנים ומשתמשים באבקות חלבון, הנה מתכון לשייק חלבון טעים ומרענן שיעזור לכם לצרוך את כמות החלבונים היומית המומלצת
מתאמנים? זו כמות החלבון המומלצת לצריכה יומית
מהו חלבון ומדוע הוא חיוני לגוף? מה כמות החלבונים המומלצת ליום? והאם יש הבדל בין מתאמנים לכאלו שרחוקים מפעילות גופנית? אלו התשובות
נמנעים מאכילת סופגניות? זה מספר הקלוריות בסופגנייה אחת
כמה קלוריות יש בסופגנייה והאם יש הבדל בין סופגנייה במילוי ריבה לכזו שממולאת במילוי מתוק אחר? זו התשובה
מקבץ טיפים: כך תתמודדו עם השומן הבטני ותורידו בקלות
נמאס מהשומן הבטני העיקש? בדרכים הבאות תוכלו להפחית בשומן הבטני ולראות תוצאות במהירות וביעילות
מכונת הכביסה מלאה בעובש ואבנית? כך תנקו אותה
אבנית מצטברת במכונת הכביסה? עובש בתוף המכונה? כך תנקו את מכונת הכביסה ותבטיחו תקינות לאורך זמן
בהריון? כך תרגישי את תנועות העובר
החל משבוע 16 ניתן להרגיש את העובר נע בתוך הבטן. מומלץ לבצע מעקב יומי ולעשות את התרגילים הבאים על מנת לעודד את העובר לנוע. כך תרגישי את תנועות העובר
להאיץ תהליכים: איך גורמים לאבוקדו להבשיל מהר? זו השיטה
אוהבים אבוקדו ונמאס לכם להמתין ימים להבשלתו? הטריק הבא יקצר לכם את העבודה ויגרום להבשלת האבוקדו תוך קצת יותר מיממה, שווה לנסות
סטופ: איך מורידים מספר במשקפיים?
הגיע הזמן לעצור את זה: גם אתם שמים לב פתאום שאתם רואים מטושטש וצריכים להחליף את המספר שיש לכם בעדשות? מעכשיו הכל ברור - הרב אדיר עמרוצי מסביר איך להוריד את המספר
בקצרה אבל לאורך: מסתבר שיש דרך מהירה לגבוה
הייתם רוצים לצמוח בעוד כמה סנטימטרים? לפניכם מספר שיטות טבעיות העשויות לשפר את הצמיחה לגובה.
נדודי שינה לקטנצ'יק? כך תגרמו לו לישון ברציפות
הורים רבים מתוסכלים מהרגלי השינה של תינוקם, שמתעורר בלילות ומתקשה להירדם. הנה כמה טיפים שיעזרו לתינוק להירדם ולישון שינה רציפה ומלאה
מפתיע: מה יקרה אם תעשו אמבטיית קרח?
מוכנים לשתות מיץ אומץ ולקפוץ לתוך אמבטיית קרח? כנראה שתופתעו לגלות כי מדובר אולי באחד הדברים החיוניים שתעשו
"הפסקתי לאכול סוכר למשך שבוע, וזה מה שקרה"
הבחור הזה החליט לקחת את הגמילה מסוכר בשתיים הידיים: הוא נמנע מצריכת סוכר (וכן גם מפירות) במשך שבוע שלם. וזה התוצאה שקיבל בסוף
תופעות ה"לונג קוביד": האם גם הילדים שלנו חשופים?
תופעת הלונג קוביד היא הגדרה לתסמיני מחלת הקורונה מעת המחלה ועד מספר שבועות ואף חודשים מרגע המחלה בנגיף. האם הילדים חשופים גם הם? התשובה בפנים
"פנטזיות על זוהר וחשיבות עצמית מופרזת": מה זה נרקיסיזם?
"הפרעת אישיות נרקיסיסטית" ו"מגלומניה": השימוש במושגים הללו הולך ונהיה נפוץ יותר ויותר. אילו תכונות מאפיינות מושגים אלו ומהן דרכי הטיפול? הפרטים בכתבה
תופעות "לונג- קוביד": במה הן מתבטאות ומי עתיד לסבול מהן?
מחלת הקורונה מראה אותותיה גם לאחר ההחלמה, כאשר הגוף ממשיך לסבול מתופעות לוואי שלאחר המחלה. אילו אוכלוסיות נמצאות בסיכון במיוחד, כיצד זה בא לידי ביטוי ומתי זה יעבור?
"12 השניות שיצילו את החיים": באיזו שעה הכי מסוכן לחטוף התקף?
לחץ באזור החזה, מין הרגשת מועקה: מחקר חדש מודיע כי ישנן 12 שניות - מי שיחטוף בהן התקף לב יהיה שרוי במצב מסכן חיים
האם מותר לעשן לפני בדיקות דם בצום?
האם עישון משפיע על תוצאות בבדיקות דם? והאם יש קשר בין העישון לרמת הגלוקוז? זו התשובה
נגד חרדות ופחדים: "מי שיגיד את 3 הפסוקים הללו לא יינזק"
התנא האלוקי, רבי עקיבא, גילה את שלושת הפסוקים האלו והבטיח כי מי שיאמר אותם לא יינזק. צפו ברב עמנואל מזרחי
מתכון לעלי תאנה ממולאים
אם טרם ניסיתם להכין עלי תאנה ממולאים, כדאי לכם להתחיל. עלי התאנה עשירים בתכונות בריאותיות שלא כדאי לכם לפספס. מתכון לעלי תאנה ממולאים
האם פופקורן משמין או בריא יותר מירקות ופירות?
האם פופקורן הוא הנשנוש הבריא ביותר? ומה באשר לקלוריות? תופתעו לגלות את התשובה
מניקה? אלו המאכלים שמומלץ להימנע מהם
משתמשת בעשבי תיבול ומניקה? כדאי שתדעי את הדבר הבא. המדריך לתזונה בהנקה
המדריך לתזונה נכונה בהריון
אילו מאכלים כדאי לאכול במהלך תקופת ההיריון ומאילו מומלץ להימנע? האם אכילת חומוס מותרת בהריון? המדריך לתזונה בהריון
החורף בפתח: זו הסיבה שכדאי לכם לאכול אפרסמון
יתרונותיו של האפרסמון: אלו ויטמינים מצויים בפרי החורפי ולמי כדאי בכל זאת להמנע ממנו? הכל אודות האפרסמון
המחקר החדש שיסעיר אתכם: הקשר בין צריכת קפאין לגובה העובר
מהי כמות צריכת הקפאין המומלצת ביום אצל נשים בהריון? והאם יש קשר בין שתיית קפה לפגיעה בגובה העובר? כל הפרטים בכתבה
המשקה היפני הזה ישרוף לכם את השומנים ויחזק את מערכת החיסון
אם אתם מתקשים להוריד במשקל ומחפשי אלטרנטיבה טבעית, המשקה הבא יסייע לכם ויחזק את מערכת החיסון
השלכות קטלניות: תחשבו פעמיים לפני שאתם משתמשים באלומיניום
נוטים לאכול מתוך קופסאות שימורים? שותים מפחיות? שימו לב כי ישנה אזהרה מפני שימוש חוזר באותו סוג מתכת
החורף הגיע וקצת מעונן לכם בלב? הנה כמה טיפים הכרחיים
מרגישים את דכאון בפתח? אתם לא לבד ואפילו יש לכך הגדרה בשפה המקצועית. את אסור לפספס את הפתרון הבא
רגילים לשתות קפה בבוקר? תחשבו שוב
רוב בני האדם פותחים את הבוקר שלהם עם קפה, אך אם תנסו את השיטה הבאה רגע לפני המשקה של הבוקר, תרוויחו את בריאות הגוף
אל תחכו: שתו את המיץ הזה בבוקר ותראו נפלאות
בוסט של אנרגיה ובריאות: מעוניינים לתת לגוף שלכם 'דחיפה' טובה, מרעננת ומזרימה כוחות מחודשים לאחר השינה? טיפ שאסור לפספס
מורידים שערות מהאף? מחקר בדק ומזהיר מפני הדבר
מחקר שנעשה בפברואר האחרון בדק את הקשר בין מריטת שיערות מהאף למחלת האלצהיימר, אלו הממצאים
סגולה לבריאות הנפש: "תוך דקות ספורות משתחררים מהלחץ והחרדות"
מכירים את ההרגשה הנוראית של לחץ מעיק? תחושה שלא משחררת ומקשה על התפקוד היומיומי. הרב אדיר עמרוצי מביא טיפים כיצד ניתן להיחלץ ממנה
מדהים! מה זו יקיצה טבעית? "הסוד שטבוע בגוף האדם"
נסחבים מהמיטה בבוקר? עד כדי שצריכים למשוך אתכם בכוח? אם אתם רוצים למנוע מהרגל הזה להמשיך לשרוץ בחייכם לניר קפטן יש טיפ חשוב שכל אחד צריך לדעת
נדודי שינה? השיטות הנטורופתיות שיעזרו לכם להירדם בקלות
מתקשים להירדם? השיטות הנטורופתיות שיעזרו לכם להירדם בקלות ולישון שינה איכותית ורציפה
האם מותר לקחת שני כדורי אקמול בבת אחת?
כדור אקמול ידוע בתור כדור המסייע להשכחת הכאבים בגוף. אך האם יש לסוג זה הגבלה כלשהי?
האם מותר לאכול שוקולד לפני בדיקת קולונוסקופיה?
קולונוסקופיה היא למעשה בדיקה של מערכת העיכול התחתונה (המעי הגס וחלק מהמעי הדק). אז מה מותר וממה יש להימנע לפני הבדיקה?
סכנות החורף: כך תשמרו על הילדים
החורף כבר פה וזה בדיוק הזמן הנכון לרענן את כללי הבטיחות שיעזרו לכם לשמור על ילדיכם בחורף
חוסר במגנזיום: אלו תרופות הסבתא היעילות
כך תזהו מחסור במגנזיום בגוף ותוכלו להשלימו בעזרת תרופות הסבתא הפשוטות ביותר | כל הפרטים
עברת את שבוע 40? שיטות טבעיות לזירוז לידה
רוצה כבר ללדת? הנה כמה שיטות טבעיות ויעילות העשויות לסייע בזירוז הלידה
המעדן של המטבח הערבי: הצמח 'עכובית הגלגל'
זוג מקיבוץ איילת השחר הצליח לביית את צמח "עכובית הגלגל" הקשה להשגה, שנחשב מאכל מדהים במטבח הערבי
מהי נפש חולה על פי הרמב"ם? ואיך מרפאים אותה?
חולה נפש או נפש חולה? הרב אדיר עמרוצי מביא סימוכין לדמויות מהתנ"ך שעברו טלטלה נפשית. אבל איך מרפאים דבר שכזה?
סובלים מכאבי ראש? טיפ מדהים שירפא אתכם בקלות
כל אחד יכול לבצע: כאבי ראש זה כאב טורדני ומציק במיוחד. שואפים להיפטר ממנו בדרך טבעית? הרב אדיר עמרוצי בטיפ נפלא
מכורים לחטיפים מלוחים? הטריק הבא יגרום לכם להיגמל
עד כמה המלח מזיק באמת? וכיצד אפשר להיגמל מאכילת חטיפים מלוחים מעובדים? כך תעשו זאת
מה הסיבה לכל המחלות לפי הקבלה ואיך ניתן לרפא אותן?
לצערנו, ישנם אנשים שמתבשרים כי מחלה מסוימת מקננת אצלם בגוף. בדחילו ורחימו הרב יצחק בצרי מסביר מדוע ישנם אנשים שחולים היום
פת שחרית לילדים? זה מה שקורה לילדים שנמנעים מארוחת בוקר
אם אתם עדיין לא אוכלים ארוחת בוקר, כדאי מאוד שתתחילו. מחקר שנעשה בספרד בדק את ההשפעות של ארוחת הבוקר בקרב ילדים ונוער, והממצאים - מפתיעים למדיי
טיפ בריאותי אדיר: שימו בצל בקערת מים מתחת למיטה ותראו פלאים
רוצים לראות פלאים מתחוללים בחייכם? הרב אדיר עמרוצי בטיפ עצום מהרמב"ם. מה הסוד הסגולי שיש בבצל המונח בתוך קערת מים מתחת למיטה?
לנפץ את המיתוס: האבנית היא לא נוראית כמו שחשבתם
אבנית היא חומר גירי המצטבר בתוך מים. לא פעם שמענו כי היא מזיקה לבריאות ועלולה לגרום לאבנים בכליות. אז מה האמת מאחורי האבנית וכיצד ניתן להפטר ממנה? התשובות בפנים
מתמודדים עם פנים מלאות? סנטר כפול? יש פתרון
אם אתם עושים דיאטה ומצליחים להוריד משקל מהגוף אך לא מהפנים, הנה כמה טיפים נחמדים שיעזרו לפנים שלכם להיראות במייטבן
אתם תופתעו: לא כל מה שחשבתם על אלרגיה למזון נכון
אלרגיה למזון: אילו מיתוסים נכונים ואילו לא? איגוד הרופאים משיב אחת ולתמיד
כתמים לבנים בציפורניים: לא מה שחשבתם
גיליתם כתמים לבנים על הציפורן? זה הזמן לגשת לרופא. מחסור בסידן היא אחת הסיבות הקשורות (לעיתים נדירות) כשהסיבה האמיתית עשויה להיות חמורה בהרבה. זו "לויקוניכה נקודתית"
סגולה לנשירת שיער מהרבנית קנייבסקי ע"ה
רוצים לעצור את נשירת השיער? השיער מהווה גם מימד של ביטחון עצמי - כיצד אנחנו נראים כלפי חוץ. הרב שמשון פוקס בסגולה מיוחדת מפי הרבנית קנייבסקי ע"ה
סובלים מנשירת שיער: כך תפסיקו אותה
סובלים מנשירת שיער? תופעה מתסכלת מאוד. ממה היא נגרמת וכיצד ניתן לשים לכך סוף? כל הטיפים
הלבנת שיניים: הטיפ ששבר את הרשת להלבנת שיניים באופן טבעי
כסף, מאמצים, תוצאות, הכל בשביל שיניים לבנות. הרב אדיר עמרוצי מסביר כי שיניים לבנות מעניקות חן לאדם, אז מה עושים כדי להשיג שיניים לבנות בדרך הטבעית?
תרופות הפלא שישימו סוף לכאבי הגרון והצרידות
הרב אדיר עמרוצי הי"ו עם תרופות סבתא לכאב גרון וצרידות שלא בטוח שאתם מכירים
איך להעלים עיגולים שחורים מתחת לעיניים? הרב שמשון פוקס
עייפים? עיגולים שחורים נצבעו לכם מתחת לעיניים? הרב שמשון פוקס בטיפ בריאותי שכל אחד יכול ליישם בקלות
מחקר מדאיג: כמה ישראלים נוטלים תרופות לבריאות הנפש?
דאגה בלב איש: הנתון הקשה מצביע על כך שכמעט מחצית מהציבור בישראל נוטל את אותם נוגדי דיכאון וחרדה, אז אם כך - מה באמת יכול להיות הפתרון למצב העגום? צפו
מכורים לצ'יפס? אולי הגיע הזמן שתדעו שככה צריך לאכול אותו
יתרונותיו וחסרונותיו של המאכל הבינלאומי האהוב על כולם - הצ'יפס, וגם האם בכלל יש דרך לאכול אותו נכון?
אל תרימו ידיים: השיטות הבאות יעזרו לכם להיפטר מהזעה
סובלים מהזעת יתר? נמאס לכם לוותר על איכות החיים ולהימנע מפעילויות יומיומיות רבות? אל דאגה, יש לכך פתרון
מדהים: זה מה שיקרה אם תשתו כוס מים אחת ביום
מים בששון: זה הפלא שיקרה בגוף שלכם לאחר שתיית כוס מים אחת
הרגלי שינה גרועים: מי האנשים שקמים באופן שגוי?
הרגלי שינה ע"פ חז"ל: כיצד יש לקום? באיזו תנוחה על אדם לישון? ומה כמות שעות השינה המומלצת לאדם ע"פ התלמוד? כל התשובות בפנים
נדודי שינה? רופא פירסם טריק חדש
סערה ברשת: רופא שמפרסם סרטונים ברשת טיקטוק (tiktok) הפיץ סרטון בו הוא מראה פעולה פשוטה העשוייה לסייע לכם להתמודד עם קשיי השינה ולהירדם בקלות
הפרעות אכילה והילד סובל: מתי אתם צריכים לגשת לייעוץ?
אילו טעויות נפוצות שוגים בהן ההורים עם ילדיהם כשזה מגיע להרגלי אכילה? מתי חשוב ללכת לתוזנאי? וכיצד נדע איזה תזונאי לבחור? כל התשובות בפנים
הקיץ כבר כאן: 7 טיפים להרחקת יתושים
יתושים הם מעופפים מטרידים בייחוד ע"י עקיצות בגוף. הם ידועים בתור כאלו שנושאים מחלות ומעבירים אותם לבני האדם. אם ניסיתם כבר הכל על מנת להרחיק היתושים, הנה עוד כמה דרכים לפני שאתם מרימים ידיים
תשחררו: הפתרון היעיל בהוצאת פסולת מהגוף
מתקשים בהוצאת הפסולת מהגוף? אתם לא בכיוון הנכון. הנה הפתרון האולטימטיבי לעצירות שיועיל לכם
יש דבר כזה: הפרי שמאט את ההזדקנות
ישנו פרי המוכר לכולנו ובכל בית בישראל נוהגים לאכול ממנו בחג. פרופסור רות גביזון, נוירולוגית מומחית - הפיקה כמוסות שמן מיוחדות מהפרי, העשויות להאט את קצב הזדקנות תאי המוח ולמנוע מחלות מוחיות
לא תאמינו: נגמל חודש מסוכר וזה מה שקרה
גמילה מסוכר? כך תמתיקו את הגלולה המרה: בחור תיעד עצמו מתנזר במהלך כחודש ממוצרי מזון המכילים סוכר ואלו הממצאים
מה קורה אחרי 14 ימים של מקלחות קרות?
מגדירים את עצכם אנשים בעלי תעוזה? עד מקלחת במי קרח? זה מה שיקרה אם תתקלחו במים קרים במשך שבועיים, ואת זה תעשו בעזרת הכללים הבאים
גם אתם יכולים: לקדם את החיים בכמה שלבים פשוטים
סדרת תרגילי מתיחות הבוקר הבאה תשפר פלאים את איכות החיים שלכם, תחזק את השרירים ותתן לכם כוח לתפקד במהלך היום. אל תחמיצו
מרגישים מוזנחים? 8 דקות ואתם כמו חדשים
התרגילים הבאים ישפרו פלאים את איכות החיים שלכם ואת טיב השינה, אימון פשוט של 8 דקות יחזק לכם את השרירים ויקפיץ את רמת העירנות והחיוניות שלכם, אל תפספו
נלחמים עם השומן הבטני? המחקר החדש מבית 'איכילוב'
חלבון, ירקות, שני פירות ומעט פיצוחים: מחקר חדש בבית החולים איכילוב, בדק ומצא כי יש קשר בין ירידה במשקל לבין כמות החלבון, האבץ, הניאצין והשומן הרווי שאנו צורכים
תוספי תזונה וג'לטין - מה ההיתר?
תוספי תזונה הם נתח שוק גדול מאוד, רבים מהציבור רוכשים אותם באופן חוזר. אך בפסח ישנה תופעה שנמצאת בחלק מהקפסולות - ג'לטין. על שהוא מוכר כ'ג'לטין הכשר' כיצד יש לנהוג עימו בפסח ובכלל? ומה פוסק הרב עובדיה יוסף
פחדים וחרדות? כך תוכלו לטפל בזה בבית
סובלים? חרדתיים? מרגישים אובדי עצות? נגמרו לכם כל הרעיונות לטיפול? מדריך לטיפול בפחדים וחרדות בעצמכם בבית
אפשרי: ריפוי מחלות נפש לפי הרמב"ם
הרמב"ם מסביר: כיצד יש להתמודד עם מחלות נפש הגורמות לאדם לאבד את השליטה על חייו? מהי יכולת ההבחנה בין טוב לרע ע"פ הקבלה? ואיך מרפאים מחלת נפש?
הרמב"ם מזהיר: התרחקו מן המאכלים הללו
תזונה בריאה היא בסיס עיקרי לחיים בריאים ונכונים. לשיטת הרמב"ם ישנם מאכלים המזיקים לגוף, כמו סם וכדאי להתרחק מהם. לאילו מאכלים הרמב"ם מתייחס?
"מי שישמור על הכללים האלו לא יצטרך רופא אף פעם": שיטת הרמב"ם
רוצים להפסיק לבקר אצל הרופא? הרב מרדכי לוי מגלה את שיטת הרמב"ם לשמירה על הבריאות - 4 כללים בלבד
דיאטת תפוחים: למה כדאי לאכול שלושה תפוחים ביום?
"תחת התפוח עוררתיך" - מה מיוחד כל כך בפרי המתוק והטעים הזה? על סגולותיו הרבות של התפוח וגם מדוע כדאי לכם לאכול שלושה ביום?
הדיאטה החדשה: דיאטת תמרים? סגולותיו הרבות
אוכלוסייה רחבה מתמודדת עם סימפטומים של עודף משקל, ואינספור נסיונות דיאטה שכשלו בשל התמכרות למתוק. חלקם אף סבלו מסוכרת / טרום סוכרת. אם אתם מחפשים ממתק בריא וטבעי, הכתבה הזו עבורכם.
משתמשים בנייר אלומיניום? כדאי שתקראו את זה
אלומיניום נמצא כמעט בכל דבר, מדוע צריך להיזהר ממנו וכיצד ניתן להסירו מן הגוף - כל התשובות בפנים
תופעה חסרת פתרון? המפתח שמעלים את הדלקת בשתן
רוב הסיכויים שסבלתם לפחות פעם אחת מהתופעה המרגיזה הזו - דלקת בדרכי השתן. כעת יש גם פתרון טבעי "תרופת סבתא" לטיפול בדלקת בשתן, צפו ברב רביד נגר
מחפשים תרופות חדשות נגד דיכאון? תתפלאו לשמוע את זה
אם שוב התעוררתם בבוקר והרגשתם שאיבדתם את הכיוון, התחושה מעורפלת, אין לכם סיבה לחייך, אם אתם על סף ייאוש ומרגישים מדוכאים, יש לנו תרופה טבעית עבורכם, תרופה נגד דיכאון - מעכשיו כבר לא צריך לחפש
מכורים לאבוקדו? 4 דרכים לזיהוי אבוקדו מקולקל
עונת האבוקדו בפתחה וכל חובבי האבוקדו מוצאים עצמם מתוסכלים ומתחבטים לא פעם בשאלה מתי התזמון המושלם לאכילת האבוקדו. במאמר הבא נסביר כיצד ניתן לזהות שהאבוקדו שלכם מוכן וראוי למאכל וגם כיצד תדעו האם הוא מקולקל?
"כמה דפיקות על השולחן": לא תאמינו מה מסתתר במקלות קינמון
סרטון הממחיש מה מסתתר בתוך מקלות הקינמון שאנחנו אוכלים וגם כיצד ניתן לבדוק ולהימנע מאכילת שרצים למיניהם
בדקו את עצמכם: האם אתם סובלים מחרדות?
חרדה היא פחד שכולנו חשים, אך לעיתים הוא מתעצם לממדים אדירים שבהם כל הגוף שלנו נכנס למצב רגשי קיצוני, שמתלווה ברעידות וכו'. כיצד ניתן לבדוק האם אתם סובלים מחרדות? הרב אייך אונגר מסביר את התסמינים.
"תנסו ותיווכחו לדעת": תרופה נגד המחלה הארורה
לימון סחוט עם שמן זית ומים חמים יעיל נגד מחלות שונות, "שתו את זה בכל יום - ותהיו מחוסנים מהרבה מחלות", לדברי הרב דוד אלקיים
הדרך לדעת - האם אתם מתמודדים עם חרדות ופחדים?
איך ניתן לדעת האם הפחדים האם אמיתיים או שהם לא באמת כאלו כפי שאנחנו חושבים? הרב אייל אונגר בהגשת השדרן אלעד זהבי מחדדים את העניין לגביי התהייה הזו
ישנה אך מועילה ביותר; התרופה ההודית: לחיזוק סיב השערה
התרופה הפלאית שמגיעה הישר מהודו אשר ביכולתה להועיל לסיב השערה ולחזק את שורשה - והכל מן הטבע. צפו ברב רביד נגר על מעלתו של הצמח
סובלים מגזים? או מאסתמה? הפתרון הזה בשבילכם
הנענע הוא בעל סגולות בריאות נפלאות, הוא עשיר בוויטמינים ונהדר מבחינה תזונתית. בסגולותיו לפתור בעיות בריאותיות מיני רבות. צפו ברב רביד נגר על מעלותו הצמח
פלא פלאים; זה מה שיקרה לכם אם תקפידו לאכול אבטיח!
סגולותיו הנפלאות של האבטיח: כדאי לכם לשמוע את היכולות הנפלאות אשר מונה אותן הרב רביד נגר - ה' ברא מאכל מופלא שהוא גם תרופה לילדים.
מיץ הפלא! מיץ שמשדרג לכם את הבריאות מ-0 ל-100 ב-5 דקות!
משקה נהדר לקיץ המכיל בתוכו אבטיח עם עלי נענע, במיוחד לימי הקיץ החמים - משקה אשר מכיך בתוכו סגולות רבות. מאת הרב רביד נגר
ב-4 דק’; גמבה, סלק, מלפפון וגזר: סוד הפלא של הירקות
הרב רביד נגר על סלק מלפפונים ועוד שמלאים בערכים תזונתיים ובריאים. כדאי לכם לקרוא
הנזק שטמון בשתיית מים: "הרב נפטר צעיר"
הרב אדיר עמרוצי בסיפור מיוחד על האור החיים הקדוש, ר' חיים בן עטר בהקשר של כמות שתיית כוסות מים שנדרשת
מאזינה לרב רביד: "מה עליי לעשות אם אני סובלת מחרדות?"
סובלים מחרדות? פחדים? הרב רביד נגר מסביר למה זה קורה ומה הפתרונות לכך. צפו
אתם תמיד רעבים? 10 טיפים להורדה במשקל
טיפים בריאותיים מאת הרב רביד נגר לגבי שתיית מים ודילוג על ארוחות במיוחד לגולשי וצופי ערוץ 2000
איך צחוק קשור לדיאטה? מחקר חדש ומפתיע
מחקרים מוכיחים שהצחוק מועיל לבריאות ולנפש ומונע מחלות. הרב רביד נגר במחקרים מפתיעים. זה לא צחוק!
תאכלו את זה בבוקר ואתם מסודרים: כך תבנו את התפריט הבריא
טיפים נפלאים לגבי שקדים אגוזים ואדממה מרב רביד נגר. למה הם מועילים?
במיוחד בשבילכם: הרב רביד נגר מונה מה אסור לאכול אחרי ארוחה
הרב רביד נגר בטיפים מה מותר ומה אסור לאכול אחרי האוכל ובכלל על מעלת הפירות והירקות מבחינה בריאותית
לא שווה את הסיכון: כך תסירו את החיידקים מהביצה לפני האכילה
הערכים התזונתיים והוויטמינים בביצה; כמה זמן כדאי לבשל אותה, ועוד - הרב רביד נגר בהמלצות חמות
ב-2 דק’ זה מה שאתם חייבים לדעת לפני שאתם קונים ביצים!
הרב רביד נגר בסרטון חשוב על כשרות הביצים ומבחינת הבריאות שחשוב לכם לדעת. צפו
תכירו: ענבים "מוכתמים" שיש בכל בית - נאסרים לאכילה
הרב דורפמן על תולעים וביצים בענבים, איך מזהים אותם ומעלת גודל האיסור שבאכילתם. צפו